toppy 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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6.7 km | 00:36:20 | 05:23/km

日期: 2014-10-11 17:19 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'40" / 05'38" /

暖身跑

10月累積里程 : 58.46 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, 寶琳-球和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'24"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'40"	00:32'12"
6.7	05'38"	00:36'20"

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