10.6 km | 01:01:59 | 05:52/km日期: 2014-10-10 05:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'58" / 06'04" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'35" / 05'35" / 06'10" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.50 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
3611.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 05'58" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'50" | 00:35'50" |
| 7 | 05'59" | 00:41'49" |
| 8 | 05'35" | 00:47'24" |
| 9 | 05'35" | 00:52'59" |
| 10 | 06'10" | 00:59'09" |
| 10.6 | 05'06" | 01:01'59" |
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