罐仔 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

罐仔彰化
ID 11470

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10.1 km | 00:55:46 | 05:31/km

日期: 2014-10-08 17:03 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 05'20" / 06'10" / 05'30" / 05'19" / 04'51" / 14'22" /

10月累積里程 : 86.46 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1657.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林大鈞, penny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	05'31"	00:22'01"
5	05'20"	00:27'21"
6	05'20"	00:32'41"
7	06'10"	00:38'51"
8	05'30"	00:44'21"
9	05'19"	00:49'40"
10	04'51"	00:54'31"
10.2	05'16"	00:55'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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