5.0 km | 01:03:55 | 12:46/km日期: 2020-06-30 19:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 12'58" / 12'34" / 12'44" / 12'43" / 12'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 12'34" | 00:25'32" |
| 3 | 12'44" | 00:38'16" |
| 4 | 12'43" | 00:50'59" |
| 5 | 12'43" | 01:03'42" |
| 5.0 | 13'01" | 01:03'43" |
留言 
