3.3 km | 00:21:20 | 06:24/km日期: 2020-07-03 05:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'47" / 06'52" / 06'13" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1002 / 1002 | 157 / 108 |
| 2 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 2003 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 3005 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'53" (+01'03") | 323 / 3329 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'52" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 3.3 | 07'28" | 00:21'20" |
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