jackal_chasiu 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

jackal_chasiu 九龍
ID 138802

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10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km

日期: 2014-10-04 17:40 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 06'00" / 06'21" / 06'09" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'29" / 450'00" /

10月累積里程 : 33.47 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 210.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Suet, NamLi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	06'21"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
5	06'21"	00:30'54"
6	06'29"	00:37'23"
7	06'31"	00:43'54"
8	06'29"	00:50'23"
8.8	06'21"	00:55'47"

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