10.2 km | 00:55:42 | 05:26/km日期: 2014-10-12 07:46 - 地點: 公道五 - 天氣: 陰天很涼快 - 平均心率: 74 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'57" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'30" / 05'35" / 05'46" / 05'31" / 05'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 2006 / 2006 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1991 / 3998 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 2025 / 6024 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1996 / 8020 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 2006 / 10027 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 242 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'26" | 00:10'23" |
| 3 | 05'22" | 00:15'45" |
| 4 | 05'24" | 00:21'09" |
| 5 | 05'20" | 00:26'29" |
| 6 | 05'30" | 00:31'59" |
| 7 | 05'35" | 00:37'34" |
| 8 | 05'46" | 00:43'20" |
| 9 | 05'31" | 00:48'51" |
| 10 | 05'27" | 00:54'18" |
| 10.2 | 06'05" | 00:55'42" |
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