Chi Saya Ling 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Saya Ling 基隆
ID 335712

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8.2 km | 01:05:48 | 08:00/km

日期: 2020-07-04 09:52 - 總爬升: 108 m - 地點: 大正里 - 天氣: 晴～超熱 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'13" / 05'33" / 05'35" / 06'08" / 08'56" / 08'31" / 08'07" / 11'59" / 17'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 113.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'33"	00:12'46"
3	05'35"	00:18'21"
4	06'08"	00:24'29"
5	08'56"	00:33'25"
6	08'31"	00:41'56"
7	08'07"	00:50'03"
8	11'59"	01:02'02"
8.3	11'45"	01:05'50"

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