馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王木木 台中
    ID 128565
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王木木 
    6.0 km | 00:33:35 | 05:33/km
    日期: 2014-10-10 07:42 - 地點: 星河路 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'10" / 05'21" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 12'52" /

    買了新鞋～今天稍微試跑一下！
    這款索康尼好好穿噢，繼虎走鞋之後覓到的知音，希望我們可以成為很契合的夥伴：Ｄ

    時間來不及勉強跑一下下而已，雖然風大又涼，但還是汗如雨下～

    10月累積里程 : 247.29 km SAUCONY TYPE A6 累積 : 323.6 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    廖明源, Juis 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    別偷懶⋯ 緊張的高美濕地～加油！
    2014-10-10 23:51 ·
     1 個人推
    溪湖人 最近版本改版~~看不到大家的留言~~只能到網站來推大家~~晚輩我跟各位前輩們~~說個安安唷!!! 最近身體拉了一屁股肚子~~所以沒什麼幹勁~~哀!! 總而言之~各位一起加油~~早晚溫差大~~記得保暖身體唷!!!
    快樂溪湖人 敬上~~筆!
    2014-10-12 21:18 ·
     1 個人推
    Kun Wu 還會在星河路巧遇你..XD
    2014-10-13 11:54 ·
     1 個人推
    王木木 謝謝偷懶哥～高美溼地真的很緊張～風超大！！前幾天明明很涼昨天卻好熱喔！
    2014-10-13 20:58 ·
    王木木 昆大～你常跑星河路嗎～避開上下學時間，從沙鹿往清水方向上嘉陽經過清泉崗往下回沙鹿，是我很愛的口袋路線：Ｐ
    2014-10-13 21:00 ·
     1 個人推
    Kun Wu 一星期一次吧@@ 練一下山路...平常都跑鹿鳴公園外圍 @@
    2014-10-14 08:35 ·
    王碩熙 聽說昆大幾星期前帶新手跑東山路清雲巖...從此之後東山路直接跳過.....
    2014-10-14 09:14 ·
     2 個人推
    Kun Wu 哈~~你說的是往景觀台那，那段跑上坡不錯~~如果是往下跑，太傷膝蓋了...= =
    2014-10-14 09:35 ·
     2 個人推
    王木木 那昆大你跟我是鄰居嗎！！我家也在鹿鳴公園附近耶～以前我也都在那裡跑：Ｄ太巧了～～
    觀景台那跑到天帝教，在上去另一個頗是嘉陽，經過清泉剛機場，下坡就回到光華路這邊了～超斗下坡我也很怕.....那段就平安走下去就好ＸＤ
    2014-10-15 17:14 ·
     1 個人推
    王碩熙 昆大住鹿鳴公園東南邊不到200m...
    2014-10-15 17:59 ·
     1 個人推
    王木木 我住在爵色餐廳這邊～～大概離鹿鳴公園500m哈哈真的是鄰居
    2014-10-15 18:16 ·
     1 個人推
    王碩熙 昆大1982的...攪不好你們年紀也差不多...
    2014-10-15 18:18 ·
     1 個人推
    Kun Wu 改天再一起跑山路..XD
    2014-10-15 21:57 ·
    王木木 我1987那要稱一聲昆哥和碩哥了：Ｄ
    好啊～～鄰居可以一起團訓一下哈哈
    2014-10-17 00:22 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    205'21"00:10'31"
    305'40"00:16'11"
    405'39"00:21'50"
    505'40"00:27'30"
    605'31"00:33'01"
    6.110'47"00:33'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :