3.2 km | 00:18:30 | 05:45/km日期: 2020-06-29 18:33 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'17" / 06'25" / 05'44" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'25" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 3.2 | 05'13" | 00:18'33" |
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