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 |  8.2 km | 00:52:18 | 06:23/km日期: 2014-10-11 12:54 - 地點: 新北市是立體場內圍正向跑 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 05'42" / 06'14" / 06'26" / 06'29" / 06'36" / 06'32" / 06'27" / 06'23" / 08'28" /
連續幾天都是下雨天..今天腳癢癢忍不住沒練跑..不管三七二十一直接練跑先..不過因為怕整個濕答答路面把腳弄溼..就跑跑pu就好啦..這樣濕答答比較不這麼快..最近買了避震鞋墊用起來效果不錯說..跑起來軟Q軟Q的..就等到時候LSD距離長一點在來看看長距離效果OK不OK...ㄎㄎ 10月累積里程 : 131.86 km  ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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