洪韜凱 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪韜凱台南
ID 139149

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6.0 km | 00:36:04 | 05:59/km

日期: 2014-10-09 19:12 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 06'20" / 06'12" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 05'47" /

10月累積里程 : 106.88 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 456.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'20"	00:12'16"
3	06'12"	00:18'28"
4	05'48"	00:24'16"
5	05'44"	00:30'00"
6	05'56"	00:35'56"
6.0	05'46"	00:36'04"

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成績 : 03:46:01

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