7.7 km | 02:24:08 | 18:44/km日期: 2020-07-05 09:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'19" / 13'19" / 31'56" / 20'20" / 22'55" / 21'42" / 12'39" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'56" (+19'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'20" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'54" (+10'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'42" (+09'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" | 691 / 7691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'19" | 00:25'38" |
| 3 | 31'56" | 00:57'34" |
| 4 | 20'20" | 01:17'54" |
| 5 | 22'55" | 01:40'49" |
| 6 | 21'42" | 02:02'31" |
| 7 | 12'39" | 02:15'10" |
| 7.7 | 12'02" | 02:23'30" |
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