13.0 km | 01:08:08 | 05:13/km日期: 2014-10-13 16:45 - 地點: 亂亂繞!~ - 天氣: 還好@! - 平均心率: 146 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 02'08" / 04'25" / 05'19" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'22" / 05'25" / 05'31" / 05'46" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'06" | 983 / 983 |
| 2 | | 04'23" (+02'17") | 1011 / 1994 |
| 3 | | 05'20" (+03'14") | 1005 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+03'21") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 05'27" (+03'21") | 1017 / 5024 |
| 6 | | 05'24" (+03'18") | 1012 / 6036 |
| 7 | | 05'39" (+03'33") | 1007 / 7043 |
| 8 | | 05'39" (+03'33") | 1005 / 8048 |
| 9 | | 05'35" (+03'29") | 1007 / 9056 |
| 10 | | 05'23" (+03'17") | 1013 / 10069 |
| 11 | | 05'23" (+03'17") | 1001 / 11070 |
| 12 | | 05'37" (+03'31") | 1003 / 12074 |
| 13 | | 05'47" (+03'41") | 1015 / 13090 |
一開始gps就亂飄~
天上又沒雲~怪哉!怪哉!
沒目標...就亂亂繞!~
快樂的紀錄~看看就好!~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.63 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 04'25" | 00:06'33" |
| 3 | 05'19" | 00:11'52" |
| 4 | 05'30" | 00:17'22" |
| 5 | 05'27" | 00:22'49" |
| 6 | 05'24" | 00:28'13" |
| 7 | 05'39" | 00:33'52" |
| 8 | 05'38" | 00:39'30" |
| 9 | 05'39" | 00:45'09" |
| 10 | 05'22" | 00:50'31" |
| 11 | 05'25" | 00:55'56" |
| 12 | 05'31" | 01:01'27" |
| 13 | 05'46" | 01:07'13" |
| 13.0 | 20'22" | 01:08'08" |
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