能自由的跑著就是幸福≈ 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km

日期: 2014-10-13 20:47 - 地點: 善化國小 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'20" / 06'00" / 06'10" / 06'01" / 654'10" /

我的心想休息我的大腦說去走幾圈也好
到了操場腳跑起來了..... -_-"

10月累積里程 : 152.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

葉pp, taifone 和其他 89 人說推

·

觀看另 3 則留言

瑋醬俺是心想要跑....但眼皮老是不爭氣的閉上了..........

2014-10-13 22:47 ·

米開朗這就是運動的慣性? 呵~~

2014-10-14 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'00"	00:11'20"
3	06'10"	00:17'30"
4	06'01"	00:23'31"
4.8	06'11"	00:28'45"

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