康博翔 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

康博翔台南
ID 101453

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26.3 km | 03:18:52 | 07:34/km

日期: 2014-10-12 05:36 - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 09'52" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 11'56" / 06'08" / 05'48" / 06'00" / 11'28" / 11'48" / 05'28" / 05'24" / 25'20" / 05'36" / 05'52" / 07'12" / 05'36" / 05'24" / 07'52" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 06'40" /

自嗨馬

10月累積里程 : 218.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shan Chiang, 許瑞豊和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'12"	00:12'04"
3	06'20"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	09'52"	00:34'28"
6	06'16"	00:40'44"
7	06'00"	00:46'44"
8	06'00"	00:52'44"
9	11'56"	01:04'40"
10	06'08"	01:10'48"
11	05'48"	01:16'36"
12	06'00"	01:22'36"
13	11'28"	01:34'04"
14	11'48"	01:45'52"
15	05'28"	01:51'20"
16	05'24"	01:56'44"
17	25'20"	02:22'04"
18	05'36"	02:27'40"
19	05'52"	02:33'32"
20	07'12"	02:40'44"
21	05'36"	02:46'20"
22	05'24"	02:51'44"
23	07'52"	02:59'36"
24	05'40"	03:05'16"
25	05'52"	03:11'08"
26	05'56"	03:17'04"
26.3	06'39"	03:18'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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