4.0 km | 00:29:15 | 07:17/km日期: 2020-06-20 20:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 07'09" / 07'21" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
16.07 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'09" | 00:14'30" |
| 3 | 07'21" | 00:21'51" |
| 4 | 07'20" | 00:29'11" |
| 4.0 | 07'13" | 00:29'15" |
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