Shawn 熊 2014/10/14 訓練日誌

Shawn 熊新竹
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Shawn 熊

11.8 km | 01:07:00 | 05:39/km

日期: 2014-10-14 20:07 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'04" / 04'23" / 04'46" / 06'51" / 05'27" / 06'09" / 06'39" / 05'54" / 06'46" / 05'45" / 05'09" / 04'53" /

10月累積里程 : 310.34 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'23"	00:09'27"
3	04'46"	00:14'13"
4	06'51"	00:21'04"
5	05'27"	00:26'31"
6	06'09"	00:32'40"
7	06'39"	00:39'19"
8	05'54"	00:45'13"
9	06'46"	00:51'59"
10	05'45"	00:57'44"
11	05'09"	01:02'53"
11.8	04'52"	01:07'00"

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