Andrew 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 桃園
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6.4 km | 00:33:44 | 05:13/km

日期: 2014-10-14 21:07 - 地點: 武陵-八德埤塘 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'36" / 05'00" / 05'12" / 04'52" / 05'16" / 05'28" / 05'13" /

桃園

Andrew

·

[早安6K去程]
好久沒跟到武陵團了
每次不是出差就是睡過頭
今天難得周三有空可以跟大家跑跑
真是開心

10月累積里程 : 153.71 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 4047.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jung fa wu, 林弘廷和其他 27 人說推

·

許琇涵恭喜出現 5"00

2014-10-15 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'00"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	04'52"	00:20'40"
5	05'16"	00:25'56"
6	05'28"	00:31'24"
6.4	05'12"	00:33'44"

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成績 : 01:07:05

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