Chang 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 台中
ID 366799

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9.0 km | 01:01:04 | 06:46/km

日期: 2020-07-08 16:50 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 04'14" / 06'17" / 06'18" / 06'45" / 06'03" / 07'06" / 07'08" / 07'11" / 07'13" / 286'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 125.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	06'17"	00:10'31"
3	06'18"	00:16'49"
4	06'45"	00:23'34"
5	06'03"	00:29'37"
6	07'06"	00:36'43"
7	07'08"	00:43'51"
8	07'11"	00:51'02"
9	07'13"	00:58'15"
9.0	74'09"	01:01'07"

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