8.9 km | 01:26:37 | 09:43/km日期: 2020-07-04 07:19 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'30" / 09'32" / 05'45" / 05'47" / 19'17" / 12'24" / 12'08" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+13'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'38") | 910 / 8910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.16 km 
Adidas Boston Boost 6 (Sky) 累積 :
403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'32" | 00:19'02" |
| 3 | 05'45" | 00:24'47" |
| 4 | 05'47" | 00:30'34" |
| 5 | 19'17" | 00:49'51" |
| 6 | 12'24" | 01:02'15" |
| 7 | 12'08" | 01:14'23" |
| 8 | 06'26" | 01:20'49" |
| 8.9 | 06'22" | 01:26'37" |
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