AK 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

AK 新北市
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AK

2.2 km | 00:24:51 | 11:30/km

日期: 2014-10-11 06:02 - 總爬升: 111 m - 地點: 司馬限360度景觀露營 - 天氣: 超級涼 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 09'22" / 13'33" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'22"

986 / 986

2

13'40"

(22'55")

13'28" (+04'06")

1013 / 2000

3

01'56"

(24'51")

12'12" (+02'50")

158 / 2158

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AK

·

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·

這邊的山路不是人跑的。

10月累積里程 : 237.99 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Tink , Stella Chuang 和其他 28 人說推

·

觀看另 4 則留言

J 早安！祝福你明天賽事順利！加油！

2014-10-11 10:02 ·

1 個人推

AK 明天我會加油der
謝謝大家囉！！

2014-10-11 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	13'33"	00:22'55"
2.2	12'11"	00:24'51"

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