3.9 km | 00:22:35 | 05:51/km日期: 2020-07-11 21:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3710 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'09" / 05'27" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1007 / 1007 | 157 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1006 / 2013 | 164 / 99 |
| 3 | | 05'25" | 1002 / 3015 | 166 / 110 |
| 4 | | 04'57" | 854 / 3869 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 05'27" | 00:18'19" |
| 3.9 | 04'59" | 00:22'35" |
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