7.1 km | 01:55:48 | 16:20/km日期: 2020-07-11 06:09 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'09" / 13'41" / 29'50" / 25'52" / 09'15" / 07'33" / 16'27" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'50" (+22'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'52" (+18'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'27" (+08'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+04'57") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 13'41" | 00:25'50" |
| 3 | 29'50" | 00:55'40" |
| 4 | 25'52" | 01:21'32" |
| 5 | 09'15" | 01:30'47" |
| 6 | 07'33" | 01:38'20" |
| 7 | 16'27" | 01:54'47" |
| 7.1 | 12'21" | 01:55'49" |
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