6.3 km | 00:53:52 | 08:36/km日期: 2020-07-11 18:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 08'56" / 06'59" / 12'08" / 06'31" / 06'14" / 11'22" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'27") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
167.85 km 
asice GEL-excite 5 黑 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'59" | 00:15'55" |
| 3 | 12'08" | 00:28'03" |
| 4 | 06'31" | 00:34'34" |
| 5 | 06'14" | 00:40'48" |
| 6 | 11'22" | 00:52'10" |
| 6.3 | 06'40" | 00:53'53" |
展開計圈分析
留言 
