Ryan Tsai 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Tsai 台北市
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2.1 km | 00:15:29 | 07:23/km

日期: 2014-10-13 20:32 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 07'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'01"

1008 / 1008

2

07'32"

(14'37")

07'36" (+00'35")

991 / 1999

3

00'52"

(15'29")

08'40" (+01'39")

100 / 2099

五指鞋

10月累積里程 : 119.30 km

Adidas adipure Trainer 1.1 累積 : 126.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Riing, 瑞珍和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'36"	00:14'32"
2.1	08'04"	00:15'20"

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朋友動態

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