Vincent(立倫) 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
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Vincent(立倫)

8.5 km | 00:44:50 | 05:18/km

日期: 2014-10-07 05:10 - 總爬升: 138 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'38" / 05'16" / 05'28" / 05'29" / 05'00" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'13")

998 / 998

2

05'16"

(10'30")

05'18" (+00'17")

993 / 1991

3

05'19"

(15'49")

05'15" (+00'14")

1010 / 3001

4

05'38"

(21'27")

05'34" (+00'33")

1009 / 4011

5

05'16"

(26'43")

05'17" (+00'16")

994 / 5005

展開計圈分析

台北市

Vincent(立倫)

·

自慢

10月累積里程 : 115.82 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1165.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

terresa, 楓昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'15"	00:10'34"
3	05'15"	00:15'49"
4	05'38"	00:21'27"
5	05'16"	00:26'43"
6	05'28"	00:32'11"
7	05'29"	00:37'40"
8	05'00"	00:42'40"
8.5	04'45"	00:44'50"

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