2.3 km | 00:36:10 | 15:59/km日期: 2020-06-21 19:26 - 平均心率: 85 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'29" / 14'15" / 28'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'32" (+15'21") | 262 / 2262 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.26 km adidas adizero Boston boost6 累積 :
284.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 14'15" | 00:21'44" |
2.3 | 28'52" | 00:29'18" |