9.0 km | 00:50:59 | 05:39/km日期: 2020-07-13 16:29 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 你說勒 - 平均心率: 157 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9294 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'47" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'35" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 1001 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1011 / 2013 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 3019 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 4021 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 5024 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6025 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1010 / 7035 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1009 / 8044 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 996 / 9040 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.25 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'47" | 00:22'41" |
| 5 | 05'41" | 00:28'22" |
| 6 | 05'30" | 00:33'52" |
| 7 | 05'39" | 00:39'31" |
| 8 | 05'35" | 00:45'06" |
| 9 | 05'51" | 00:50'57" |
| 9.0 | -8'-20" | 00:50'59" |
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