康博翔 2014/10/14 訓練日誌

康博翔台南
ID 101453

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康博翔

11.0 km | 01:02:08 | 05:38/km

日期: 2014-10-14 05:51 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 725'00" /

10月累積里程 : 218.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃世杰, 蝸牛教主和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'36"	00:11'56"
3	05'32"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'28"	00:28'32"
6	05'36"	00:34'08"
7	05'36"	00:39'44"
8	05'28"	00:45'12"
9	05'40"	00:50'52"
10	05'28"	00:56'20"
11.0	05'45"	01:02'08"

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成績 : 03:46:01

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