J仁 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

J仁台南
ID 53244

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6.1 km | 00:34:12 | 05:35/km

日期: 2014-10-16 19:36 - 地點: 薯圈 - 天氣: 涼有風 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 05'24" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 246.45 km

Asics TARTHERZEAL 2 虎走 TJR272-4807 累積 : 1111.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謝承融和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'40"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'56"	00:33'36"
6.1	05'22"	00:34'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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