KT 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
ID 8086

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4.4 km | 00:34:23 | 07:45/km

日期: 2020-07-12 07:29 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'44" / 08'07" / 07'27" / 07'05" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'43" (+00'53")

990 / 990

2

08'19"

(15'58")

08'00" (+01'10")

1038 / 2028

3

07'37"

(23'35")

07'34" (+00'44")

1006 / 3034

4

07'16"

(30'51")

06'50"

1062 / 4096

5

03'10"

(34'01")

07'28" (+00'38")

423 / 4519

好熱！閃人！44如意！

7月累積里程 : 112.85 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

KT, 陳明宏和其他 2 人說推

·

復華(푸화) 天熱多喝水解暑氣

2020-07-12 14:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'07"	00:15'51"
3	07'27"	00:23'18"
4	07'05"	00:30'23"
4.5	06'59"	00:34'01"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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