Ray Hsu 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.0 km | 00:42:41 | 08:34/km

日期: 2014-10-16 17:42 - 地點: 淡江大學田徑場 - 天氣: 徐徐涼風 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 07'24" / 08'30" / 08'50" / 08'32" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17"

995 / 995

2

08'30"

(15'46")

08'31" (+01'14")

996 / 1992

3

08'58"

(24'44")

08'50" (+01'33")

1014 / 3006

4

08'28"

(33'12")

08'31" (+01'14")

992 / 3999

5

09'29"

(42'41")

09'39" (+02'22")

981 / 4980

新北市

Ray Hsu

·

10月累積里程 : 40.54 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'30"	00:15'54"
3	08'50"	00:24'44"
4	08'32"	00:33'16"
5.0	09'36"	00:42'41"

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