Andrew 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 桃園
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3.7 km | 00:21:52 | 05:59/km

日期: 2014-10-14 21:57 - 地點: 武陵-八德埤塘 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'40" / 06'32" / 06'01" /

桃園

Andrew

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[早安3K回程]
去程的時候跑太快結果爆了
回程腳痠只好自動降速(愛逞強後果XD)
大夥在武陵一起推牆結束本日歡樂團練

10月累積里程 : 153.71 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 4047.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jung fa wu, Justin(江小俠) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	06'32"	00:17'56"
3.7	06'01"	00:21'52"

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