6.1 km | 00:28:47 | 04:44/km日期: 2020-07-17 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'39" / 04'37" / 04'45" / 04'44" / 04'50" / 04'49" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'01") | 1007 / 1007 | 181 / 119 |
| 2 | | 04'36" | 1001 / 2009 | 185 / 117 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1002 / 3011 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 4018 | 186 / 112 |
| 5 | | 04'47" (+00'11") | 1009 / 5028 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 1007 / 6035 | 188 / 110 |
| 7 | | 05'27" (+00'51") | 58 / 6093 | 183 / 100 |
文心森林公園衝一波，就悄悄收工.有要事處理！（與培哥不期而遇）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 335.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'37" | 00:09'16" |
| 3 | 04'45" | 00:14'01" |
| 4 | 04'44" | 00:18'45" |
| 5 | 04'50" | 00:23'35" |
| 6 | 04'49" | 00:28'24" |
| 6.1 | 06'35" | 00:28'47" |
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