Ya-Chuan Hsu 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Chuan Hsu 桃園
ID 112469

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4.0 km | 00:24:08 | 06:01/km

日期: 2014-10-18 06:54 - 天氣: 太陽～有風 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 05'48" / 06'13" / 692'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

05'44" (+00'05")

467 / 467

2

03'03"

(05'44")

06'01" (+00'22")

506 / 973

3

02'47"

(08'31")

05'39"

491 / 1465

4

02'58"

(11'29")

05'53" (+00'14")

503 / 1968

5

03'03"

(14'32")

05'58" (+00'19")

510 / 2478

展開計圈分析

桃園

Ya-Chuan Hsu

·

早晨早安～休息一週後晨跑～
今天的操場很有年輕活力唷ヽ(○´∀`)ﾉ♪

10月累積里程 : 30.90 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

Sunstar, 楊士德和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	06'13"	00:17'54"
4.0	06'10"	00:24'08"

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