feng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

feng 台南
ID 133577

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6.7 km | 00:53:23 | 07:59/km

日期: 2014-10-19 07:03 - 地點: 烏山頭水庫 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'47" / 09'29" / 07'35" / 08'56" / 07'36" / 07'46" / 07'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.78 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Liang, Jason HJ Chiou 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	09'29"	00:16'16"
3	07'35"	00:23'51"
4	08'56"	00:32'47"
5	07'36"	00:40'23"
6	07'46"	00:48'09"
6.7	07'33"	00:53'22"

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