8.2 km | 00:45:42 | 05:34/km日期: 2020-07-25 06:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 04'55" / 05'25" / 05'13" / 05'39" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'40" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 04'55" | 00:28'05" |
| 6 | 05'25" | 00:33'30" |
| 7 | 05'13" | 00:38'43" |
| 8 | 05'39" | 00:44'22" |
| 8.2 | 06'45" | 00:45'42" |
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