5.6 km | 01:02:29 | 11:09/km日期: 2020-07-24 18:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7982 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 11'13" / 10'40" / 11'06" / 10'30" / 10'45" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'30" (+00'41") | 1002 / 1002 | 126 / 68 |
| 2 | | 11'02" (+00'13") | 1000 / 2002 | 118 / 76 |
| 3 | | 11'24" (+00'35") | 1001 / 3004 | 122 / 71 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4004 | 126 / 73 |
| 5 | | 10'51" (+00'02") | 1000 / 5004 | 129 / 71 |
| 6 | | 11'23" (+00'34") | 595 / 5599 | 153 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'40" | 00:21'53" |
| 3 | 11'06" | 00:32'59" |
| 4 | 10'30" | 00:43'29" |
| 5 | 10'45" | 00:54'14" |
| 5.6 | 13'45" | 01:02'29" |
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