10.8 km | 01:15:22 | 07:00/km日期: 2020-07-23 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 06'27" / 06'19" / 07'08" / 10'57" / 06'27" / 06'01" / 08'32" / 06'19" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 751 / 10751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 243.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'27" | 00:13'27" |
| 3 | 06'19" | 00:19'46" |
| 4 | 07'08" | 00:26'54" |
| 5 | 10'57" | 00:37'51" |
| 6 | 06'27" | 00:44'18" |
| 7 | 06'01" | 00:50'19" |
| 8 | 08'32" | 00:58'51" |
| 9 | 06'19" | 01:05'10" |
| 10 | 06'02" | 01:11'12" |
| 10.8 | 05'36" | 01:15'25" |
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