5.0 km | 00:32:21 | 06:26/km日期: 2020-07-22 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'35" / 06'14" / 06'30" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'47") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'35" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'30" | 00:32'12" |
| 5.0 | 07'43" | 00:32'21" |
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