5.6 km | 00:32:11 | 05:47/km日期: 2014-10-18 21:06 - 地點: 天母磺溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 06'26" / 04'38" / 06'08" / 06'29" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+01'01") | 911 / 911 |
2 | | 06'19" (+01'34") | 1001 / 1912 |
3 | | 04'45" | 966 / 2879 |
4 | | 05'55" (+01'10") | 992 / 3871 |
5 | | 06'32" (+01'47") | 1002 / 4874 |
6 | | 05'07" (+00'22") | 688 / 5562 |
跑步久了,
果然就不喜歡散步了......。
終於5開頭了,有點驚訝+感動 !!!
10月累積里程 :
62.74 km ![](images/shoe.png)
Mizuno J1GH142946 累積 :
451.7 kmAndroid - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'26" | 00:12'14" |
3 | 04'38" | 00:16'52" |
4 | 06'08" | 00:23'00" |
5 | 06'29" | 00:29'29" |
5.6 | 04'47" | 00:32'11" |