6.0 km | 00:45:16 | 07:33/km日期: 2020-07-13 06:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 07'30" / 07'21" / 07'22" / 07'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'23") | 952 / 5952 |
| 7 | | 08'24" (+01'03") | 32 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'30" | 00:14'56" |
| 3 | 07'21" | 00:22'17" |
| 4 | 07'22" | 00:29'39" |
| 5 | 07'59" | 00:37'38" |
| 6.0 | 07'46" | 00:45'17" |
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