10.5 km | 01:05:48 | 06:17/km日期: 2020-07-26 22:29 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'27" / 07'43" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'06" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'04") | 452 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 376.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'43" | 00:18'10" |
| 3 | 06'10" | 00:24'20" |
| 4 | 06'10" | 00:30'30" |
| 5 | 06'06" | 00:36'36" |
| 6 | 06'10" | 00:42'46" |
| 7 | 06'06" | 00:48'52" |
| 8 | 05'58" | 00:54'50" |
| 9 | 05'53" | 01:00'43" |
| 10 | 05'59" | 01:06'42" |
| 10.5 | 09'05" | 01:10'49" |
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