8.7 km | 01:08:17 | 07:53/km日期: 2020-07-26 07:16 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'22" / 06'59" / 07'07" / 06'49" / 18'14" / 05'37" / 05'51" / 05'49" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+12'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'59" | 00:15'21" |
| 3 | 07'07" | 00:22'28" |
| 4 | 06'49" | 00:29'17" |
| 5 | 18'14" | 00:47'31" |
| 6 | 05'37" | 00:53'08" |
| 7 | 05'51" | 00:58'59" |
| 8 | 05'49" | 01:04'48" |
| 8.7 | 05'21" | 01:08'17" |
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