6.6 km | 00:50:25 | 07:35/km日期: 2020-07-21 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'56" / 07'21" / 08'05" / 09'19" / 07'03" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'38") | 404 / 404 |
| 2 | | 07'02" (+01'43") | 410 / 815 |
| 3 | | 07'10" (+01'51") | 411 / 1227 |
| 4 | | 07'05" (+01'46") | 407 / 1635 |
| 5 | | 06'44" (+01'25") | 407 / 2043 |
| 6 | | 01:09'21" (+04'02") | 30 / 2073 |
| 7 | | 05'19" | 397 / 2471 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 398 / 2869 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 416 / 3285 |
| 10 | | 01:17'46" (+12'27") | 36 / 3322 |
| 11 | | 05'22" (+00'03") | 398 / 3720 |
| 12 | | 05'42" (+00'23") | 411 / 4131 |
| 13 | | 06'04" (+00'45") | 401 / 4533 |
| 14 | | 58'39" (+53'20") | 47 / 4580 |
| 15 | | 08'01" (+02'42") | 406 / 4987 |
| 16 | | 06'46" (+01'27") | 419 / 5406 |
| 17 | | 07'15" (+01'56") | 405 / 5812 |
| 18 | | 07'18" (+01'59") | 410 / 6222 |
| 19 | | 07'03" (+01'44") | 415 / 6638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'56" | 00:14'02" |
| 3 | 07'21" | 00:21'23" |
| 4 | 08'05" | 00:29'28" |
| 5 | 09'19" | 00:38'47" |
| 6 | 07'03" | 00:45'50" |
| 6.6 | 07'10" | 00:50'25" |
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