7.6 km | 00:52:32 | 06:56/km日期: 2013-02-17 19:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'26" / 06'38" / 06'39" / 06'43" / 06'42" / 06'44" / 06'54" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 7535 / 7535 |
2 | | 06'57" (+00'03") | 19 / 7554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'38" | 00:15'04" |
3 | 06'39" | 00:21'43" |
4 | 06'43" | 00:28'26" |
5 | 06'42" | 00:35'08" |
6 | 06'44" | 00:41'52" |
7 | 06'54" | 00:48'46" |
7.6 | 06'33" | 00:52'32" |