Tina 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
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5.1 km | 02:09:58 | 25:29/km

日期: 2020-07-31 12:12 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 62'39" / 37'05" / 04'58" / 02'17" / 19'59" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'13"

(01:01'13")

01:01'13" (+58'57")

1000 / 1000

2

40'17"

(01:41'30")

40'17" (+38'01")

1000 / 2000

3

05'57"

(01:47'28")

05'57" (+03'41")

1000 / 3000

4

02'16"

(01:49'44")

02'16"

1000 / 4000

5

19'58"

(02:09'43")

19'58" (+17'42")

1000 / 5000

6

00'14"

(02:09'58")

03'20" (+01'04")

74 / 5074

7月累積里程 : 136.84 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

邱忠進, Jason liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	62'39"	01:02'39"
2	37'05"	01:39'44"
3	04'58"	01:44'42"
4	02'17"	01:46'59"
5	19'59"	02:06'58"
5.1	03'20"	02:07'13"

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