陳佑誠(Ken) 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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8.6 km | 01:14:01 | 08:36/km

日期: 2013-03-05 16:21 - 總爬升: 382 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 35%

Pace: 06'22" / 08'32" / 10'15" / 10'55" / 14'57" / 07'18" / 05'46" / 06'03" / 06'28" /

3月累積里程 : 26.60 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

vic huang, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	08'32"	00:14'54"
3	10'15"	00:25'09"
4	10'55"	00:36'04"
5	14'57"	00:51'01"
6	07'18"	00:58'19"
7	05'46"	01:04'05"
8	06'03"	01:10'08"
8.6	06'28"	01:14'01"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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