10.8 km | 01:21:56 | 07:35/km日期: 2014-09-23 17:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'46" / 06'15" / 05'59" / 06'44" / 07'00" / 07'10" / 07'08" / 07'34" / 07'48" / 07'23" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'48") | 1487 / 1487 |
| 2 | | 05'55" | 1687 / 3174 |
| 3 | | 10'53" (+04'58") | 137 / 3312 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 998 / 4310 |
| 5 | | 11'15" (+05'20") | 133 / 4443 |
| 6 | | 06'22" (+00'27") | 998 / 5441 |
| 7 | | 11'36" (+05'41") | 129 / 5570 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 998 / 6568 |
| 9 | | 11'51" (+05'56") | 126 / 6695 |
| 10 | | 06'47" (+00'52") | 998 / 7693 |
| 11 | | 11'30" (+05'35") | 130 / 7823 |
| 12 | | 07'08" (+01'13") | 998 / 8821 |
| 13 | | 12'02" (+06'07") | 124 / 8945 |
| 14 | | 07'29" (+01'34") | 1335 / 10281 |
| 15 | | 12'33" (+06'38") | 119 / 10401 |
| 16 | | 22'05" (+16'10") | 385 / 10786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'15" | 00:13'01" |
| 3 | 05'59" | 00:19'00" |
| 4 | 06'44" | 00:25'44" |
| 5 | 07'00" | 00:32'44" |
| 6 | 07'10" | 00:39'54" |
| 7 | 07'08" | 00:47'02" |
| 8 | 07'34" | 00:54'36" |
| 9 | 07'48" | 01:02'24" |
| 10 | 07'23" | 01:09'47" |
| 10.8 | 15'26" | 01:21'56" |
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